租赁房屋合同期没到不想租了

针对您提出的问题，如果房东存在违约情形，如未按约定提供适宜的居住环境、擅自涨租等，根据《民法典》第五百六十三条的相关规定，您有权提前解除合同且可能无需支付赔偿金。此时，重要的是要保留房东违约的证据，并尝试与房东协商，若协商无果，可考虑通过法律途径维护自己的合法权益。
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若双方协商解除合同，具体操作如下：首先，明确解除合同的日期和条件；其次，就赔偿金额（如有）达成一致；最后，双方签署书面协议确认解除合同。这样做可以确保双方权益得到保障，避免后续纠纷。
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从法律角度，若您单方面提前解除合同且房东不存在违约情形，您可能需要按合同约定支付赔偿金。若合同未明确约定，根据《民法典》的相关规定，您可能需要赔偿房东因此遭受的实际损失。因此，在决定提前解除合同前，请务必权衡利弊并了解可能面临的法律后果。